লাইফ স্টাইল

অতিরিক্ত লবণ খেয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

অনলাইন ডেস্ক: খাবারের সঙ্গে অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, লবণে ৪০ শতাংশ সোডিয়াম ও ৬০ শতাংশ ক্লোরাইড পাওয়া যায়। ফলে শরীরে পানি ও খনিজ পদার্থের ভারসাম্য বজায় থাকে। তবে অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ কিংবা লবণের পরিমাণ বেশি হলে শরীরে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া (সল্ট সাইড ইফেক্ট) দেখা দিতে শুরু করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত লবণ খেলে উচ্চ রক্তচাপ, পাকস্থলীর ক্যানসার, কিডনি রোগ, .....


	শিরোনাম :	* জাতীয় প্রেস ক্লাব কবিতাপত্র পরিষদের কবিতার আসর * ৭ জুলাই থেকে খুলনায় শুরু হচ্ছে ২১ দিনব্যাপী বৃক্ষমেলা ২০২৫ * কেমিক্যালের তথ্য না পাওয়ায় নিয়ন্ত্রণে বেগ পেতে হয় * ফেব্রুয়ারি-এপ্রিলকে লক্ষ্য রেখে জাতীয় নির্বাচনের প্রস্তুতি নিচ্ছে কমিশন: সিইসি * কেরানিগঞ্জের সেই মামলাবাজ “আল মুজাহিদ সমিতি” ফের সক্রিয় * যশোরে নির্মাণাধীন ভবনের ব্যালকনি ধসে নিহত ৩ * বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলন থেকে সরে দাঁড়ালেন যশোরের রাশেদ খান * আজ ৮৬ বছরে সৈয়দ আব্দুল হাদী, গানে গানে যিনি হয়ে উঠেছেন ইতিহাস * ম্যান সিটিকে হারিয়ে ক্লাব বিশ্বকাপে ইতিহাস গড়ল আল হিলাল * শারীরিক প্রতিবন্ধকতাকে জয় করে উল্লাস পাল এখন প্রশাসন ক্যাডার